konflikt-kompetenZ
Willst du deine Beziehungen zu deinen Mitmenschen verbessern und entspannter und gelassener mit anderen kommunizieren lernen?
In Konflikten ist es ratsam, den eigenen Anteil anzuschauen und es ist gut, wenn du herausfindest, was bei deinem Gegenüber abläuft und was sich bei dir selber innerlich tut.
Du brauchst die Bereitschaft, genauer hinschauen zu wollen. Ausreden wie "so genau muss man das nicht analysieren" helfen dir da nicht weiter. Wenn du bereit bist, genauer hinzuschauen, dann lasse dich gerne von mir unterstützen. Denn zu zweit decken wir deine "blinden Flecken" auf und wir schauen wohlwollend, was du verändern solltest, um künftig gelassener zu reagieren, um dich besser abzugrenzen und um souverän zu kommunizieren.
Probiere es aus und melde dich ganz unverbindlich bei mir. In einer ersten Kennenlern-Sitzung finden wir heraus, ob wir gut miteinander arbeiten können. Danach können wir gemeinsam vereinbaren, wie eine weiterbringende Zusammenarbeit aussehen kann.
konflikte verstehen
Verstehen...
...was mich triggert. Welcher Satz, welches Verhaten ist es, das mich wütend oder ohnmächtig macht.
Erkennen...
...was bei meinem Gegenüber abläuft. Welche Sätze laufen innerlich? Weshalb ist der andere so vehement, so starr, so unnachgiebig?
Reagieren...
...möglichst souverän und sachlich bleiben, nicht ausagieren, die Zusammenhänge verstehen.
konflikte lösen
Erst verstehen, was bei mir und bei meinem Gegenüber abläuft, dann akzeptieren, was man herausgefunden hat.
Mit Hilfe des Perspektivenwechsels verstehst du die andere Seite besser. Jetzt kannst du entscheiden, wie du reagieren willst. Und du entscheidest, was du akzeptieren kannst, was du nicht verändern kannst und welche Haltung oder welche inneren Sätze du bei dir loslassen magst.
Wir können die vorhandenen Konflikte mit Hilfe von Trainings aufdecken und verbessern. Oder anhand von Einzelsessions in vertrauter und diskreter Umgebung die Konfliktlösung anvisieren und per Rollenspiel das neue Verhalten üben.